¿Cuáles son los beneficios de perder peso? - Elena Vasco
329
post-template-default,single,single-post,postid-329,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

¿Cuáles son los beneficios de perder peso?

Todos conocemos los beneficios para la salud de la pérdida de peso:

  • Menos estrés en sus articulaciones
  • Mayor vigor y vitalidad
  • Mejora el estado de ánimo
  • Menor inflamación de los tejidos
  • Disminución del riesgo de diabetes tipo 2, cardiopatía y ciertos tipos de cáncer
  • Disminuir el colesterol LDL o “malo
  • Colesterol HDL o “bueno” más alto
  • Niveles más bajos de triglicéridos
  • Reducir la presión arterial

 

Pero hay beneficios de la pérdida de peso que no se mencionan a menudo. Cosas que tienen menos que ver con los beneficios para la salud y más que ver con la forma en que las cosas pueden cambiar para usted en el “mundo real”.

Es importante tener en cuenta que no todos estos beneficios de la pérdida de peso se aplicarán a todas las personas. Es posible que algunas de estas cosas no ocurran en absoluto! Digamos que se trata de un pequeño y divertido ejercicio en el que aprenderá sobre algunas de las cosas que las personas que han perdido mucho peso han experimentado por sí mismas.

Otros beneficios de la pérdida de peso son:

  • Si usted ha estado usando una máquina y una máscara para tratar la apnea del sueño, la pérdida de peso puede hacer que ya no necesite ponerse ese aparato incómodo mientras duerme.
  • Más (y mejor sexo)! Los niveles de energía probablemente se dispararán cuando pierda peso. Además, es posible que se sienta de humor con más frecuencia y que su pareja también lo esté.
  • Es más fácil mantenerse delgado. Cuando usted elimina el exceso de grasa, su cuerpo tiene más facilidad para regular los desequilibrios hormonales. Esto significa que es probable que le resulte más fácil mantener un peso saludable.
  • Una tez resplandeciente. Dado que ahora está comiendo mejor como parte de un régimen dietético nuevo y mejorado, todos esos alimentos saludables y nutrientes adicionales pueden tener un efecto dramático en su piel.
  • ¡Tendrás más dinero! Menos dinero para alimentos significa más dinero para otras cosas.
  • Harás nuevos amigos. Un nuevo plan de ejercicios como parte de un nuevo plan más saludable significa crecer en su círculo social.
  • Inspirarás a otros. Después de haber pasado por un procedimiento quirúrgico de cirugía bariátrica, usted podría inspirar a otros a encontrar su propio camino en el camino hacia una mejor salud, forma física y calidad de vida.
  • La comida podría empezar a tener mejor sabor. Según un estudio de la Universidad de Stanford, las personas obesas tienen papilas gustativas menos sensibles que las personas que tienen un peso normal. Las cirugías bariátricas en realidad parecen ayudar a aumentar la sensibilidad del gusto!
  • Sus alergias pueden mejorar. La obesidad puede empeorar las alergias debido a que el peso adicional ejerce presión sobre el sistema respiratorio. Por lo tanto, perder peso significa menos esfuerzo durante la temporada de alergias y una respiración más fácil en general.
  • Las lesiones más comunes de yoga ocurren como resultado de la presión repetida en las muñecas, hombros, cuello, rodilla, columna vertebral, tendones de la corva y la articulación sacroilíaca (que une la columna vertebral y la pelvis)....

  • El significado de "nutrición" es el acto o procedimiento de nutrir o ser nutrido. Sin embargo, para muchos individuos, su forma de comer hace poco para nutrir sus cuerpos e incluso promueve la enfermedad. ...

  • Si usted está considerando la cirugía de pérdida de peso, puede estar preguntándose qué tipos de cirugías de pérdida de peso están disponibles. Probablemente también se esté preguntando cuál de los procedimientos es el adecuado para usted y su situación específica....

  • La cirugía bariátrica es extremadamente efectiva - aunque no es para todos, y no todos son candidatos para un procedimiento de pérdida de peso....

  • Todos conocemos los beneficios para la salud de la pérdida de peso:...

  • Aunque tendemos a oír hablar de la artritis sobre todo en referencia a los ancianos, se debe saber que es una enfermedad que también afecta a los niños, así como a miles de personas en la flor de la vida. El término general "artritis" se deriva del griego "arth", que significa articulación, y "itis", que también significa articulación....

  • Un ligamento es una estructura rígida, similar a una cuerda. Su función es unir dos huesos y estabilizar las articulaciones. Un ligamento puede dañarse como resultado de un movimiento de amplitud excesiva, que puede estirar el ligamento más allá de su capacidad de resistencia....

  • Ciertos tipos de dolores de cabeza son de origen cervical, es decir, que la tensión o rigidez muscular en el cuello puede irritar los nervios y causar dolor. Este dolor a menudo se localiza en la región occipital, en la parte posterior de la cabeza o en las sienes....

  • Luchar y vencer al cáncer de mama es una victoria que cambia la vida. Sin embargo, muchas mujeres simplemente quieren volver a sus vidas anteriores desde antes de que se les diagnosticara la enfermedad. ...

  • La liposucción, que también ha sido bautizada como lipoescultura u otros nombres para hacer creer que eran técnicas distintas y más modernas, es una técnica quirúrgica empleada para eliminar depósitos de grasa localizados que deforman determinadas zonas del cuerpo, incluyendo las mejillas y el cuello, los brazos y las mamas, el abdomen, las nalgas, las caderas, los muslos, las rodillas y los tobillos....

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.