¿Qué es la cirugía bariátrica?

La cirugía bariátrica tiene como objetivo modificar el tránsito digestivo normal, para lograr una importante pérdida de peso de manera progresiva y mantenida en el tiempo, con excelentes resultados a medio y largo plazo.

¿Qué es la abdominoplastia?

La reducción del abdomen u abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico que permite reconstruir la pared abdominal para devolverle un aspecto terso y firme. Se trata de una intervención estética destinada a aquellos pacientes que, sin ser obesos, presentan un acúmulo de grasa y piel a nivel abdominal, que no responde a dieta o ejercicio.

Aprender a decir la verdad

El ser humano tiene diferentes tipos de relaciones que surgen en forma de amor, amistad, compañerismo, familia… Sin embargo, no siempre aprendemos a establecer bien las bases sobre las que debe de sustentarse una relación adecuada. Sin duda, la verdad es el principal pilar de una historia de amor o amistad que se precie.

Aliviar el estrés para mejorar la salud

Ante una gran cantidad de actividades que lo agobian, es necesario encontrar las estrategias para aprender a dejar de realizar múltiples tareas y reducir la velocidad. De esta forma verá que podrá dormir mejor, evitará dolores, y puede incluso, deshacerse de los problemas de estómago.

Llorar, efectos positivos

El abatimiento emocional genera en el cuerpo sustancias tóxicas y a través del llanto puede ayudar a expulsarlas, en ocasiones el llanto trae consigo una sensación de alivio: los movimientos espasmódicos logran liberar la zona del diafragma, que ante una situación de angustia o de depresión se bloquea y queda colapsada y esto afecta en forma muy significativa a la respiración.

¿Qué es la obesidad?

¿Qué es la obesidad?

Es la acumulación excesiva de grasa corporal en el cuerpo. Es un trastorno crónico que puede limitar la vida. Se le llama obesidad cuando hay un sobrepeso mayor al 20%.

Ejercicio y dieta como tratamiento principal de la obesidad

Ejercicio y dieta como tratamiento principal de la obesidad

Los principales tratamientos para la obesidad y que todas las personas pueden implementar por si solas, son el ejercicio y la dieta, claro ambos a la vez nos ayudarán a recuperar el peso deseado, de forma saludable y permanente si conservamos un estilo de vida saludable.

Las claves del ejercicio físico II

Las claves del ejercicio físico II

Un entrenamiento cardiovascular de resistencia es importante, pero tiene que ser parte de un programa más amplio que incluya breves ráfagas de actividad con una intensidad muy alta, personalizado para su condición física.

Introducción a las cirugías para la obesidad

Introducción a las cirugías para la obesidad

Si eres una de esas personas que luchan contra los problemas de sobrepeso y estás en busca de una solución que te permita perder libras de más de una forma permanente, las diversas alternativas de cirugía seguramente pueden ser una opción muy tentativa.

Las claves del ejercicio físico

Las claves del ejercicio físico

El ejercicio es un componente fundamental para gozar de una buena salud, especialmente con la edad. El ejercicio físico le aportará multitud de beneficios: dormir mejor; bajar de peso, aumento de peso, o mantener el peso, dependiendo de sus necesidades; mejorar su resistencia a luchar contra las infecciones; disminuir su riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes; ayudar al buen funcionamiento del cerebro…

Productos naturales para mejorar la piel

Productos naturales para mejorar la piel

La naturaleza ofrece la posibilidad de elaborar nuestros propios productos como vías alternativas a los cosméticos convencionales. Muchos de estos cosméticos se anuncian como naturales cuando tienen una cantidad mínima de componentes naturales en comparación con los ingredientes artificiales que contienen.

Consejos para limpiar el pelo

Consejos para limpiar el pelo

Cerca de 100.000 pelos crecen en la cabeza de una persona, unos 120 por centímetro cuadrado; pero hay diferencias. Las personas rubias tienen más, hasta 140.000. Los pelirrojos tienen una menor cantidad, más o menos 80.000.

Vitaminas y minerales contra la celulitis

Vitaminas y minerales contra la celulitis

La celulitis, ese mal que sufren y temen miles de mujeres y muchos hombres en el mundo, es un problema que se genera por varios factores, por lo que para un tratamiento eficaz es necesario atacarla desde varios frentes.

Dolor de garganta

Dolor de garganta

El dolor de garganta se produce al inflamarse los tejidos que la rodean, que se encuentran muy expuestos a las infecciones. Es un síntoma de varias enfermedades entre las que se encuentran la faringitis, la laringitis y la amigdalitis, que se padecen con cierta frecuencia.

La vitamina B12

La vitamina B12

La vitamina B12 pertenece al grupo de las vitaminas B. Las vitaminas B, son solubles en agua y son eliminadas por el cuerpo después de que este haya usado las cantidades que necesita. Normalmente el cuerpo expulsa el exceso de vitaminas B a través de la orina.

La ley del deseo

La ley del deseo

Unido a los más básicos instintos, la atracción física entre personas, es el proceso cerebral de donde surgen el deseo, las fantasías o la seducción, entre un remolino de sensaciones que hacen estremecerse. Y es que el flirteo también tiene sus códigos y sus pautas.

Cuidados del pelo rizado

Las mujeres que tienen un pelo rizado deben tener el doble de cuidado a la hora de lavar y proteger su pelo ya que el pelo rizado se conoce como morfológicamente enfermo. Las ondulaciones del pelo son deformaciones del mismo se rompe más fácilmente y la cutícula se parte antes.

El cerebro y la afectividad

El cerebro y la afectividad

¿Dónde se encuentra la clave de la felicidad y la madurez personal? Para la neurólogos, la clave se encuentra en dos puntos: el control de los estados emocionales y la modificación de los sentimientos para lograr una convergencia entre aquello que se piensa, se siente y se quiere.

¿Qué son los alimentos diuréticos?

¿Qué son los alimentos diuréticos?

Los alimentos diuréticos son aquellos que que nos ayudan a bajar de peso. Los alimentos diuréticos más conocidos son los que son capaces de liberar al cuerpo de las toxinas que ya no nos sirven.

Uñas de porcelana

Uñas de porcelana

A todas nos encantaría lucir unas uñas de porcelana las 24 horas al día durante todo el año, pero muchas sabemos que eso es una tarea casi imposible para la mayoría de las mujeres porque cuando no se parte una uña se mella el esmalte. Por eso, las uñas de gel y de porcelana han tenido tantísimo éxito, ya que nos dan la oportunidad de tener unas uñas de película.

¿Qué es la dislexia?

¿Qué es la dislexia?

Problemas emocionales y neurológicos provocan en algunos niños dificultades de expresión y de entendimiento. Se trata de la dislexia. A continuación se explica su origen y los indicadores primarios que ayudan a una detección precoz.